文字| 李鑫、馬舒、葉謝鍾秀、馮瀟霆
張林曹陽高宇哲
編輯| 曹陽
藉助家庭健身熱潮和社交平臺，“訂購一套健身器材”似乎成為大多數年輕人健身減肥計劃的開始。
這個“願景”是美妙的。 花少量的錢購買器材，不僅可以防止健身房倒閉跑路，還可以節省辦卡費用。 在家也能實現“終身”健身，彷彿更容易將減肥、健身、運動的計劃實施到底。
但“理想總是很骨感”。 與購買“健身器材”時的熱情形成鮮明對比的是，健身永遠只有“三分鐘的熱情”。 而“吃灰”、“閒置”、“倒賣”也因此成為很多家用健身器材的最終“命運”。
小紅書上，不少網友分享了自己閒置的運動器材，並用“除草”、“防雷”來勸阻那些暫時想訂購健身器材的人。 同時，也有人建議，“在‘砍手’之前，不妨到小區樓下跑一跑，看看自己能堅持多久，然後再考慮購買裝備。”
除了上述“真誠”的建議外，有網友看到“勸說帖”的總體效果後直接表示，“如果有條件購買動感單車、跑步機、橢圓機等健身器材，不妨嘗試一下”使它們儘可能大。” 買它是因為以後可以掛更多衣服。”
年輕人購買健身器材時，通常是出於在家鍛鍊、減肥等目的，但閒置的原因往往是健身器材的產品特性不符合自己的需求。 裝備太難，沒啥趣味性。 “三分鐘熱度”堅持不下去等等。
本期《小酒館》，冉繼源與幾位“一時下單”的年輕人聊了聊自己購買健身器材的“衝動”，以及器材如今難逃閒置塵埃的“宿命”。
其中，有人花3000元買了一個“健身鏡”，但價格降到1000元后就沒有人買了。 最終只能淪為“穿衣鏡”。 ，卻變成了貓爬架； 有的人花5000元買了一臺跑步機，但最終過戶時卻對買家“唯唯諾諾”，生怕對方回心轉意，暫時不買； 有人買了拳套來鍛鍊身體，但低價的閒魚無論如何也賣不出去……
有健身“意識”固然好，但在你“頭腦發熱”準備訂購健身器材之前，不妨先思考幾秒鐘，讓“理性”佔上風，然後再決定是否購買。
3000元買的健身鏡不能賣1000元
張莉｜27歲會計師
如果說有千百個原因阻礙一個上班族成為健身達人，那麼“窮學生文具多”絕對是首當其衝。
每年夏天我都想健身，每次都會例行公事地收集一堆健美操視頻，但往往“收集就等於跳繩”，然後瘋狂下單購買運動裝備，正所謂“有了好裝備更有動力”。 ”
就這樣，2022年夏天，我加入了劉耕宏的健美操隊。 但下班後就習慣了平躺，總是“三天打魚，兩天晒網”。 為了督促自己每天做健美操，我很快就被小紅書上那面格外高大的健身鏡所感動。
雖然健身鏡要3000多塊“大洋”，“剁手”也相當痛苦，但想著看著健身鏡可以不斷調整自己的姿勢，而且它支持各種瑜伽和普拉提課程，你也可以用在健身鏡上。課程互動，最終被我無情“擊中”。
健身鏡到家後，經過儀式性的“開箱測評”，真是好幾天都神清氣爽，每天晚上都會高高興興地解鎖健身鏡呈現的各種課程。
但每週總有兩天下班回家徹底崩潰不想動。 這時候我就想也許週末好好休息鍛鍊一下身體會更好，但是週末我就迫不及待地賴在床上了。 起初，我充滿了野心，想著“搬回健身鏡，把出租屋變成我的健身房”，但現在，不到一個月的時間，健身鏡已經徹底變成了我的全身鏡。
問題是別人買動感單車或者跑步機可以晒衣服，而我的健身鏡不僅佔空間，還很重。 更重要的是，每次看到它，都彷彿讓我想起了自己未完成的“健身生涯”。
最終我還是決定放在閒魚身上。
只不過現在它在閒魚上市已經快一年了。 我把幾乎全新的健身鏡的價格從2500元降到了1800元。 還砍價過幾次1200元。 我願意接受，但是鏡子太大了。 搬家和拉走都是難題，所以總是問的人多，買的人少。
閒魚上的身材/健身鏡
來源/張莉提供
沒想到3000元買的健身鏡現在竟然賣不到1000元。
不過，想想當時買的10年QQ音樂會員，我也得到了一些安慰。 實在是賣不出去，也許，今年我再想鍛鍊的時候，還能用得著。
當初為了減肥買的動感單車現在變成了貓爬架
菜菜丨29歲編輯
戀愛後，我和女朋友的體重都穩步增加。 我從140斤到180斤，她也從85斤到95斤。
看著我們越來越圓的肚子，我們的減肥計劃一次次被提起，我們一次次輸給美味。
今年春節期間，單位發放了節日禮物，可以用禮品卡兌換東西。 在燕窩、紅酒等食物，還有電飯鍋、蠶絲被等生活用品中，女朋友看中了一輛動感單車，興奮地告訴我，“我們換成這個吧，可以減肥。”
我有點猶豫。 畢竟雖然我有一顆減肥的心，但是出租屋的空間有限，根本沒有空間可以放動感單車。 而且我心裡知道，就像跑步機一樣，如果你買了一件大件的健身器材放在家裡，很有可能最終會被閒置。
然而，我們還是無法阻止我們的女朋友。 在她再三答應使用並規劃好動感單車的位置後，我們終於換到了動感單車。
將動感單車帶回家的過程並不一帆風順。 一開始可能是因為數量有限。 當我在登錄頁面選擇商品時，顯示缺貨。 聯繫客服後，產品已上架，完成換貨。 中間物流更新不及時。 女朋友以為丟了，就來詢問。 客服多次。
但與之前的新年相比，回家後的動感單車只是被忽視了。
動感單車到家當天，我們組裝完畢，卻發現配件損壞了。 第一時間聯繫客服後，對方表示會重新發送完整的配件，配件不會影響使用。
於是那天，女朋友嘗試騎了半個小時動感單車，又強迫我騎了十多分鐘。
後來，我們又用了這輛動感單車。 後來因為動感單車放在陽臺上，雖然有玻璃窗遮擋了外界，但太陽晒著還是太熱，而且到了晚上，陽臺也悶熱，所以我們就再也沒用過這輛動感單車了。我們決定購買。 。
當然，不使用的另一個原因是我聽說騎自行車也會傷膝蓋，所以我不太喜歡使用動感單車。
如今，動感單車已經成為我家貓咪的最愛，因為它能爬得高，把手上還有泡沫，還能在陽臺上晒太陽。 每天陽臺門一打開，貓就衝出去，跳上動感單車去玩泡沫。
圖/閒置動感單車
來源/菜菜提供
動感單車一直閒置，我的體重還沒有穩定下來，還有繼續增加的趨勢。 也許等天氣涼了，我們又會在陽臺上騎動感單車了。
拳擊組合套裝，掛在閒魚上沒人在意
小涵丨26歲設計師
一開始，我為了鍛鍊身體、提高防禦能力，購買了一系列的拳擊器材。 只是最終這些產品低價出售了一個月，無人問津。
2022年中旬，為了提高自己的身體素質，我開始思考健身。 恰巧那段時間發生了一些不利的社會事件，我也想練習一些“自衛”技能。
基於此，我訂購了一套“拳套”，正式開始“練拳”。
為練習“拳擊”而購買的手辦/裝備
來源/小冷提供
抵達當晚，我迅速集結開始戰鬥，第一次意識到拳擊運動有多大的鍛鍊量。 我參考教程，練習了不到10分鐘，就開始“大汗淋漓”，感覺像跑了5公里一樣累。 第二天，我的肌肉痠痛，手臂就像灌了鉛一樣。
然而，令我沒想到的是，我花150元買的拳擊套裝只在家裡“服役”了一週。
第二天晚上，當我準備繼續練習時，男朋友建議我肌肉痠痛就休息一下，不要刻苦訓練，容易受傷。 為此，當晚我就停止了練習。 但這種中斷持續了一年，此後我再也沒有拿起拳擊手套。
這期間我男朋友也用過幾次，但是力氣太大，底座經常發出噪音。 他害怕鄰居投訴，所以逐漸不再使用。 於是“拳擊組合套裝”就成了我家裡掛東西的架子。
後來覺得堅持不下去了，主要是“拳擊組合套裝”太難了，沒啥意思。 而且為了繼續練習拳擊，我買了《有氧拳擊》——一款可以在Switch上打拳擊的遊戲。
很簡單，你只需要按照節奏按照提示出拳即可，包括直拳、上勾拳、閃避等，並且可以選擇單人或雙人模式。 但最終我只練習了不到10次。 為了健身買的Switch現在放在床頭玩《塞爾達》。
但我並沒有放棄健身。 去年年底，我又買了一套“啞鈴”。 因為我覺得是因為我沒有足夠的肌肉力量來堅持“拳擊”這項運動。
但事實證明我又誤判了自己，啞鈴買回來沒多久就閒置了。 後來我對自己買的拳擊器材很惱火，尤其是啞鈴，老是絆倒我。
今年7月底，我把“北票”改成了“航票”。 六月初，我把自己的拳套放在“閒魚”上轉售。 結果直到我走的前一天，都沒人關心這件事。
最終，我把這些難以帶走的“重物”全部送給了朋友們。 最近才知道，雖然“主人”換了，但這些東西也是繼續在家“吃灰”的命運。
賣掉跑步機後我高興多了
呼呼丨29歲互聯網從業者
“減脂增肌”不僅是健身達人的心願，也是像我這樣的健身初學者也希望加入其中。
雖然看到健身房裡大家都大汗淋漓，氣氛確實很足，但我就是這麼懶，想來想去還是決定買一臺跑步機在家。
決定之後，就到了關鍵的選擇環節。 價格從二手閒置500-1000元到國內外品牌2000多元不等，看得我都快看花了眼。
在“高性價比”和“名牌”之間反覆跳躍後，出於對自己“長期跑步事業”的重視，我咬牙“砍”了一臺價值5000多元的跑步機。
來源/視覺中國
下單後，我以為自己為自己打開了新世界的大門，從此擁抱了自律、健康的生活。 我還制定了詳細的健身計劃。 我每次跑60分鐘，把爬坡設置為15，至少可以消耗200卡路里……
但顯然，故事並不是這樣的。
產品到貨後，我確實開始了短暫的健身期。 但一週後，鍛鍊了兩三次之後，新鮮感就結束了。 尤其是對於從小就不喜歡運動的我來說，光是站在跑步機上就成了一種隱藏的“心理負擔”。
沒過多久，我的健身“夥伴”就成了家裡的“擋光廢物”。 最後，閒置一年後，我決定轉售跑步機。
買家來提貨的那天，我對開車過來“提貨”的買家很有禮貌。 因為怕說錯話，他們暫時決定不買。
但沒有跑步機的家更順眼； 我不再需要逃跑，我已經恢復了自由。
僅使用五次後，啞鈴就閒置了
阿南| 27歲 公司員工
健身房關門的這段時間，我想著在家可以做一些力量訓練，就在網上買了一對可調節的啞鈴。 但最終，只練了五次，那副啞鈴就成了閒置物品。
當時我想得很好。 可變重量啞鈴不僅可以同時滿足有氧和無氧運動的重量需求，而且不佔用空間。
經過反覆比較，我選擇了腹肌啞鈴，因為同等重量下，這種啞鈴比鑄鐵啞鈴便宜三分之一左右。
其實所謂的abs材質就是abs加水泥混合物製成的，所以價格會比鑄鐵材質便宜很多。
但買回來後才發現，腹肌啞鈴比同重量的鑄鐵啞鈴大了近一倍，而且啞鈴體積過大對鍛鍊影響很大。 例如，我在做划船動作時經常會卡住身體。 比如我臥推的時候，兩個啞鈴經常會撞在一起。
圖/閒置啞鈴
來源/阿南提供照片
而且運動的時候總感覺卡不夠緊轉圈，每次換片都要扭很長時間。 這也導致了我新燃起的運動熱情的疲憊。
久而久之，它就成了閒置物品，家裡只剩下“吃灰”了。 後來我想，反正我不需要，掛在二手平臺上比較好，但事實是沒人關心。
最後搬家的時候只好扔掉，開始不斷地“放下”。
直到健身房恢復營業，我才重新調整狀態，開始鍛鍊。 而且有時下班後去健身房已經太晚了，所以我也會用不同毫升的礦泉水瓶裝水進行重量訓練。
慢慢地，我發現健身真的不需要糾結於工具。 如果真想修煉，沒有條件也可以創造條件去修煉。
“吃灰”的裝備黨
詩恩 | 25歲 公司員工
在“沙發上看電視”還是“跑步機上看電視”這道選擇題中，我無數次選擇了前者。 就連後一種“邊跑步邊看電視”的選擇，也是我心血來潮訂購跑步機的重要原因之一。
俗話說“兵馬未動，糧草先行”。 在運動健身方面，我嚴格遵守這個規則。 就我的運動健身器材而言，其實還不少，小到跳繩、瑜伽墊、踏步機，大到沙袋、動感單車、跑步機……滿足“家庭使用”的運動器材市場上，我家應該能找到同樣的款式。
在我看來，意志堅定的健身計劃和返璞歸真的“懶惰狀態”之間的區別，只是一堆器材的購買憑證。 當然，在拿到新裝備的最初幾天，我還是會保持前所未有的熱情，但三天之內就會平息下來。
小件的運動器材可以“眼不見心不煩”地塞進某個抽屜，但大件的器材只能堆放在雜物間裡。 和我家的踏步機、動感單車一樣，它們早已在雜物間的角落裡“吃灰”了。 拳擊沙袋掛在陽臺上。 原本以為閒暇的時候會在陽臺上打拳流汗，但其實每天站在陽臺上我都沒有想過打拳。
圖/詩恩把拳擊沙袋掛在陽臺上吃灰
來源/照片由Shien提供
唯一還能在我面前“露臉”的就是我去年冬天買的一臺跑步機。 由於雜物間沒有空間，跑步機還是放在客廳裡，順便充當“晾衣架”。
“冬天在戶外跑步很冷”“在室內一邊跑步一邊看電視不會覺得累”……這些都是我最初購買跑步機的原因。 但當我在客廳裡擁有一臺跑步機時，我才意識到我最初的想法是多麼“充實”，而現實卻是多麼“骨感”。
當我累了的時候，我只想躺在沙發上，跑步機在我眼裡不存在。 不累的時候，我不會想著去跑步，只是“躺著看電視放鬆一下”。
果然“自律違揹人性”，這句話騙不了我。
買了5個月，用了5次
幸運| 30歲全職媽媽
大約4年前，我開始鍛鍊。 鍛鍊的動機也很簡單。 我剛生完孩子，想盡快恢復到孕前身材。
但健身之路遠比我預想的艱難，恢復體形也不是一朝一夕之事。 另外，孩子小的時候，保育老婆幫著我，所以我有更多的空閒時間，但是當我長大了，我就辭退了保育老婆，很多事情都得自己做，我的時間就變得越來越少了。較少的。
慢慢地，去健身房從每週4次減少到3、2次……去年9月份，孩子上幼兒園了，本以為會有充足的時間健身。 但我沒想到，家裡需要有人，隨時待命，以防孩子在幼兒園出現各種“不適”。 就這樣，健身的事情就被擱置了。
直到今年3月初，看到很多博主推薦各種家用健身器材，比如划船機、橢圓機、動感單車等。 我就想，我也可以買一個，這樣就可以滿足健身的需要，隨時隨地在家做有氧運動了。 你也可以隨時“等待”幼兒園老師的“召喚”。 尤其是天氣越來越熱的時候，還可以避免暴晒，一舉多得。
在反覆比較不同的健身器材後，我毫不猶豫地在迪卡儂旗艦店以2000多元的價格訂購了一臺橢圓機。
3月14日，我收到期待已久的產品後，趕緊拆開包裝，放到了我的臥室裡。 後來我還制定了一個簡單的健身計劃，就是每天騎行半小時，如果實在沒有時間，每週至少要鍛鍊3天。
圖/Lucky的橢圓機
圖片來源/幸運
但事實是，我買了橢圓機的5個月裡，只用了4、5次，更不用說每週3次了。
前段時間，我的好朋友來家裡玩。 當他看到我的橢圓機時，隨口問道：“效果好不好？我也想買一臺？” 當然，我也很中肯地勸她，“切別衝動。”
但我並不打算“處置”這個橢圓機，畢竟它不是很大，不佔太多空間，就放在那裡吧。
我堅信“現在不用，以後也會用”。