現在很多女性出門前都養成了必須化妝的習慣，對不化妝的自己非常沒有自信。有時下樓扔垃圾也要先化一個妝，不化妝就不外出或者半夜戴口罩帽子出門丟垃圾，總之就是素顏不能見人。
然而，很多男性反而喜歡女性的“素顏”，當然是指好看的素顏臉。其實，女生睡前堅持4個“好習慣”，早晚變成“素顏臉”，不化妝也很美。
女生睡前堅持4個“好習慣”，早晚變成“素顏臉”，不化妝也很美
1、敷面膜
潔面時除了帶走汙垢，臉上的水分蒸發也會帶走面部水分，導致皮膚緊繃，這個時候來一片兒面膜是最合適不過了的，這是成本最低也是見效最快的方法之一，只要水分補充充足了，肌膚自然會呈現水嫩光澤的狀態，會起到延緩衰老的作用。
徹底清潔臉部肌膚後，用化妝棉蘸取爽膚水在臉上塗抹開來，再敷上一張補水滋潤面膜。一般面膜敷15-20分鐘即可，敷太長時間會適得其反，15分鐘左右後取下面膜，按摩拍打臉部精華至吸收，之後用清水清潔臉部。
如果是晚上11點之後，就不建議大家敷面膜了。肌膚進入休息狀態時，吸收能力會變差，敷面膜反倒會增加肌膚新陳代謝壓力，容易造成油皮和痘痘肌。
2、定期去角質
去角質是很多人都懶得去做的步驟，覺得角質去不去都沒什麼問題，其實角質才是導致我們皮膚問題的”凶手”，老舊角質會堵塞我們毛孔，不去除，各種皮膚問題就會上來。我們睡前護膚的時候，先做個清潔面膜或者使用一些去角質的產品就可以，這麼簡單輕鬆的步驟，每週1、2次就足夠了，想要好皮膚，可別偷懶呀。
3、睡前少吃甜食
好皮膚可以“吃”出來，但是壞皮膚同樣也可以吃出來，飲食也會在很大程度上影響我們的皮膚。相信很多女生在疫情期間，會發現自己的皮膚好了很多，奶茶、甜品蛋糕等等東西都很少吃，身體裡的垃圾減少了，皮膚自然就變好了。
那麼我們應該吃什麼東西才能讓皮膚變好呢？首先，儘量少吃甜品，甜品裡的含糖量超乎你的想象，吃多了還會引發肥胖問題，更難減肥，而且對皮膚也不好。女生在夏日多做一些檸檬蜂蜜水，不僅美容美白，還可以補充水分，酸酸甜甜的很好喝，還有別忘了多吃了一些深綠色的蔬菜，皮膚也會變得更加水靈哦。
4、做好補水工作
只有保證擁有充足的水分，皮膚才能白皙又緊緻，皮膚緊緻自然也就顯年輕。其實，基本上所有的皮膚問題，都是由於皮膚肌底缺水而導致的。例如：暗沉無光、起幹皮、細紋、鬆弛等，解決的方法就是做好補水保溼工作。
我也是在嘗試了無數護膚品之後，才終於找到了一款非常適合補水的產品——比芭美類人膠原蛋白噴霧。
為什麼要補充膠原蛋白？
膠原蛋白是皮膚自帶的重要物質，維持著皮膚的彈力和支撐的作用，一旦流失，皮膚就會塌陷，這也就是皺紋產生的原因。
女生在25歲以後，膠原蛋白就以肉眼可見的速度開始流失，表情紋抬頭紋，暗斑等肌膚問題都出現了。
再加上紫外線輻射、電子屏幕輻射、熬夜、年齡增長、化妝對皮膚的傷害、失眠（睡眠不足）等都會加劇造成膠原蛋白流失，加速人體衰老。
這時候一定要噴比比芭美類人膠原蛋白噴霧，快速補充流失掉的，達到年輕皮膚的狀態。
滲透力，鎖水力秒殺一般噴霧，鎖水長達6小時
任何補水產品都一樣，一時補水再好，後續不能鎖水那就是白瞎！所以補水噴霧重要的是能不能鎖水。
而這款噴霧中添加了 4重鎖水成分，24小時透皮吸收率69.5%。
倘若你的膚質經常出現乾燥，敏感，有紅血絲問題的時候，就可以入手這款噴霧試一試效果！
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