懂得堅持5個好習慣，素顏會比化妝好看，才是真正膚白貌美的女人
其實不管男性還是女性，平常在路上看見比較漂亮的女人都會多看兩眼，而男人看只是為了飽飽眼福，而女人多看兩眼則是羨慕。
別人是如何保養自己的，為什麼自己保養不好，別人稍微一化妝都是特別的漂亮年輕，而自己化妝則是遮蓋臉部的瑕疵和歲月的痕跡，讓自己看著年輕漂亮。
在生活中有很多肌膚樣貌與年齡嚴重不相符的女性，明明自己的年紀很大，但看著肌膚狀態確實很年輕，臉上也沒有什麼皺紋，比起同齡人更顯年輕，其實這類的人是更懂得保養自己，讓自己“實現凍齡”。
其實保養並不難，很多女性都是可以做到的，難的是長久堅持和找對保養的方式和方法，很多女性都比較的盲目跟從，從而一直以來都找不到正確的保養方式，所以自己的肌膚狀態是越來越差，越保養越顯老。
真正膚白貌美的女人，都懂得堅持這5個好習慣，越老素顏越漂亮，看看你佔了幾個吧。
1.合理飲食
飲食習慣也會間接地改善我們的膚色，很多肌膚的問題都是從口進入到身體的。
像很多姐妹們會喜歡吃高糖分、重油重辣的食物，這些食物也是導致我們肌膚變黃、變暗、長痘痘的原因。
特別是糖分，雖然它是我們身體的必需品，但我們也要避免攝入過多的糖分，比如高糖飲料、蛋糕、高糖分的水果、精碳水等。
如果攝入太多，這些糖分就會堆積在我們的體內無法正常代謝掉，它們就會攻擊我們肌膚中的膠原蛋白與彈性蛋白，使得肌膚失去彈性、變得暗黃、長痘痘、加速肌膚的衰老速度等。
所以，想要肌膚更有質感、更有透亮的感覺，就要盡可能地減少高糖食物的攝入，多吃一些低糖分的果蔬、補充va、vc、ve、胡蘿蔔素等，它們都有利於抗氧化、有助於膠原的形成。
日常多喝水來代替飲料，最少也要喝夠1500ml，姐妹們可以準備一個精緻好看的水杯來督促自己喝水。也可以泡一些花茶、枸杞黃芪水等，對改善氣色、補充氣血都很有幫助。
2.定期去角質
每個月，定期給皮膚去一次角質！因為，一般皮膚的代謝週期是28天左右。如果，廢棄角質層沒有及時被清理掉，特別是有化妝習慣的小可愛。
沒有定定期去角質，不僅會堵塞毛孔、臉色暗沉、粗糙，重點還會影響護膚品的吸收。
所以，每個月定期去一次角質，皮膚會變得乾淨、通透、白皙、光滑。
3.少喝奶茶
如今大家外出的情況下，見到大街上的漂亮美女幾乎每個人都拿著一杯奶茶，彷彿外出喝奶茶早已變為了一件習以為常的事兒。
可是奶茶店對我的身體傷害非常大，除開會使我們的血糖值提高之外，還會使我們的皮膚髮生一些不可避免的問題。
因此尤其愛喝奶茶的女生，應當改正這一問題，多喝一些溫開水或是是黑咖啡，針對大家身心健康是很有幫助的。
4.面部消腫
當每個人早上起床時，每個人都會腫脹，實際上會在晚上後逐漸消散。
然而，許多人更關心早上醒來後的外表，所以你可以做一些有利於你腫脹的事情，比如早上起床喝一杯黑咖啡，或者晚上睡覺前不喝水，早上起床做一套健身運動，這可以幫助你快速消腫，並且有非常實際的效果。
5.注重防晒
紫外線是皮膚老化的元凶，九成的色斑、皺紋都是它引起的，養白皮膚不容易，想要晒黑它卻很簡單。因此女人做好防晒是非常重要的！那麼出門撐傘其實就是最簡單且比較好的防晒方式！
一個精緻的人，出門在外，無論是晴天還是雨天，包包裡都要備好一把傘。雨天擋雨，晴天遮蔽紫外線。
但是很多人出門不愛帶傘，為什麼？
傳統的晴雨傘太過笨重，要麼不方便攜帶，要麼包包鼓鼓地顯得很臃腫。
彆著急！
我為了解決這個問題找遍全網，經過對比幾十款傘，終於找出這把傘，既結實耐用，外觀還好看，又能防晒的這把自動晴雨兩用傘。
體型小巧，重量輕，輕鬆放進口袋！
看到對比後真是令人大吃一驚！這把雨傘的重量竟然比一部手機的的重量還要輕！
並且收起來之後的長度也僅僅18cm
甚至連褲兜也可以很容易地裝上!!
輕巧的體積隨手一放就放進包包了。完全不佔空間
別看它收起來小，打開面積可一點不輸長柄傘呢。傘面加大面積，比傳五折傘更大，給你全方位保護。
【防晒+降溫】，就算是夏天39度出街不怕晒！
和防晒霜一樣，防晒傘也有它的UPF值，也是針對紫外線中的UVB和UVA。
真正的防晒傘能夠遮擋幾乎99%的紫外線，而且在UVA和UVB燈的垂直照射下，防晒傘內的溫度會比室外平均低6度，能夠避免中暑。
不管陰天還是晴天，只要我們出門總會有紫外線
都知道，紫外線是讓你皮膚變黑的凶手。憋了一個冬天好不容易白回來的膚色，晒兩天立馬前功盡棄！生氣！
皮膚一黑，看起來土氣不說，還特容易顯老。石頭姐之前不知道跑哪裡度假，把自己硬生生晒黑了三個度，氣質大打折扣！
這款傘採用內層的黑色L.R.C高性能防晒塗層，就能達到UPF 50+，可以阻隔絕大部分的紫外線，絲毫光線都透不進來。
使用儀器在陽光下進行實時檢測，即使室外的紫外線指數高達3641，可以小到忽略不計。
這層新型L.R.C高性能防晒塗層，通過了專業檢測機構的檢測，甚至獲得了全球嚴苛的國際抗紫外線測試協會認證。
除了防晒，L.R.C塗層還有降溫功能，在陽光下用熱感器進行實測，可以看到阻隔了傘外熱量。39度的熱天出去也不怕了！
晴雨兩用，一甩即幹
這款傘布添加了防水塗層，擋雨效果大大比普通的 雨傘大大的提升！雨水在會漏進來，並且一甩即幹！
這時候進到車裡或者室內，甩一甩，動手把它捲起來，也不會弄溼衣服或者座位，拿張紙巾擦一擦就可以收進包裡！
骨架升級，抗風能力強
普通的傘只要遇到風一大，立馬被刮成各種奇形怪狀，讓你十分尷尬，還淋了一身雨。
這款雨傘個頭雖小，卻可以力抗六級大風。採用的升級版扁形傘架，在傳統傘架脆弱的部分使用玻璃纖維傘骨，輕盈而堅硬，抗風能力槓槓的！
明星網紅都在推薦！網上也是好評一片！
高顏值，高防晒！
還能防雨、防風、防紫外線，迷你便攜，這才算是真正做到晴雨兩用的雨傘！
不僅如此！還有多種顏色可以選擇！簡直不要太心動！
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